czy można

[...] wiele siły. Można również zacząć od nachwytu, ale np ze stopami opartymi w o krzesło tak jak jest w to w Mawashim. Nie można od razu rzucać się na głęboką wodę, raz, że tak czy siak nie przyniesie to pożądanych efektów, a dwa, że nabieramy złych nawyków, których potem ciężko się oduczyć. Na początek najlepiej poświęcić trochę czasu na dane [...]

Przejdź się do dobrej szkoly Kung Fu i zobacz jak wyglądają bloki rękami na te kopnięcia i zobacz czy to jest podarunek. Ja kiedyś też tak myślałem dopoki nie przekonalem się ze jest inaczej. Przekonasz sie kopiąc np na udo jak gostek wykona tzw blok krzyżowy z wyłapaniem i zaliczysz glebę. Nasz spór jest teoretyczny bo nie trenowales Kung Fu więc [...]

Tu sie chyba wszyscy zgadzamy,że nazwa jest nieważna,czy to inna nazwa bodyguarda,czy też nazwa przerabianego zagadnienia dotyczącego szeroko pojętej ochrony osobistej-ważne jest podejście do tematu BG,realistyczne szkolenie o którym pisze Red Cell,które może się różnić jedynie drobiazgami w poszczególnych szkołach nauczania tej dziedziny,bo [...]

hmm...że spam to moze temat odpowiedni.. Czy tylko poprzez kupienie jakiegoś produktu można przedłużyć abonament ?? bo hmm chcę się udzielać na forum, a faktem jest, że ze sklepu sfd nic mi nie jest potrzebne ;)

[...] niestety trzeba najpierw zapewnić jako taki byt rodzinie, a dopiero później kombinować nad jej powiększeniem. Za 1000 zł becikowego ledwie styknie na pieluchy, nie wspominając o prawilnym wychowaniu dzieciaka. Oczywiście, że można mieć dziecko w liceum i na studoach, ale nie oszukujmy się - kto wtedy wychowuje malucha? Ty, czy Twoja mama?

[...] jest taki tok myślenia. http://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4 Dzięki temu trzymamy dietę by mięśnie dobrze rosły lecz nie musimy codziennie jeść tyle i tyle ryżu,piersi czy razowca ,nie chodzi też o to by do mc donalda codziennie chodzić Tylko jem zdrowe rzeczy lecz gdy brakuje mi do nadwyżki kalorycznej to nie robię tak że jem coś na co [...]

Poczytaj sobie co to jest zespół metaboliczny, upadek metaboliczny (albo inaczej załamanie metabolizmu). To nie jest tak, że można mieć mocno podwyższony kortyzol czy nieprawidłowo działającą tarczycę i sobie tak trwać - niestety w takiej sytuacji następuje stopniowo coraz gorsze rozregulowanie organizmu, układu hormonalnego, aż do uszkodzenia [...]

Aleks - napisalem zeby sie skontaktowal ze mna przez kolege to chyba mozna pisac czy tez nie nie dlugo to nic nie bedzie mozna pisac na tym sfd.

Moze byc w piatek czy pon Hcg mozna i domiesniowo

King nie wiesz czy walki będą transmitowane w otwartym paśmie czy tylko w Pay Per View bo ostatnio reklamę widziałem że można sobie wykupić dostęp do walk.

ja tam nieiwem czy mleko mozna tak gotowac,tj.czy nietraci skladnikow?moze ktos sie wypowie?ale wydaje sie ,ze traci i lepiej niegotowac tylko podgrzac do goracego mleko z platkami owsianymi gorskimi i odczekac az spulchna.ja robie jeszcze inaczej,przed pojsciem spac zalewam platki zimnym mlekie,a jak rano wstaje to platki sa juz napuchniete i [...]

Ja nie trybię jednej rzeczy. Na jaką cholerę uczy się cywili, którzy nigdy nic nie ćwiczyli obrony przed nożem? Ok, służby mundurowe i to też biorąc poprawkę na staż takiego delikwenta w jakiś sportach walki przygotowanie motoryczne itp. Ale większość sekcji KM wygląda tak, że przychodzi chłop, czy nie daj Boże kobieta prosto z kanapy, nigdy nic [...]

Hej, nie chcę zakładać nowego tematu. Podepnę się pod ten :) Jedno szybkie pytanko. Pierwsze ładowanie CKD za mną. Oczywiście na czuja ładowałem WW ale zapisalem ich ilosc. Wiec zjadłem 12g/kg mc.Ładowałem 1,5 dnia. Dziś rano wstałem twarz lekko opuchnięta. Ponoć można ładować do rozmycia się sylwetki. Wieć delikatnie sie rozmyła a twarz trochę [...]

[...] i pasji, czerpania przyjemności z tej jednej, konkretnej dyscypliny- tej, która Tobie się podoba a nie, w której można coś konkretnego osiągnąć. Nie jest istotne, czy jesteś za stary (zobacz w jakim wieku zaczynała Justyna Kowalczyk i przez ile lat zamykała stawki na zawodach). W innym wypadku każde potknięcie czy porażka będzie po [...]

[...] dla mnie jeszcze jasne (a kiedykolwiek będzie ???), ale widzę , że kulturystyka to sport, a sport to zdrowie (tak najkrócej to można ująć). A co z byciem rozciągniętym - czy duże mięśniory nie ograniczają zakresu ruchu - pewnie tak, więc jednak coś za coś. Co z tymi prochami ? Bo , że ogólnie kulturystyka to zdrowie - nie miałem wątpliwości. [...]

[...] jednego dnia ciągów innego siadów? Doprawdy tu nie chodzi juz co można a czego nie... mi chodzi bardziej o to że jesteśmy w dziale dla poczatkujacych. I mamy mozliwośc wyboru różnorodnych systemów. Nie porównuj nastolatków zadjących tu pytania do Wodyna, czy do siebie. Zwróć uwagę ilu jest 15,16, 17 latków którzy chcą ćwiczyć 5x5. Po co?

QUEBLO Racja tylko kto tu proponuje metodę 5x5 nowicjuszowi? Większy zakres powtórzeń na początek oczywiście zgadzam sie z tym. Do tego najważniejsze złożone ćwiczenia z przysiadem i mc na czele w celu szybszego przyswojenia techniki. Po kilku miesiącach przemyślanych ćwiczeń można wejść na system 5x5 bo przecież jest on skierowany dla osób [...]

Jak to jest w końcu z tym dawkowaniem... tu pisze, że jeden caps dziennie, a na ulotce dołączonej do opakowania pisze, że 1-3 caps dziennie... to można więcej niż jeden czy nie ??

i jak oceniasz ten igf od 666? to byl z neo? mozna robic takie a mozna dodawac igf normalnie do cyklu trwajacego 20tyg np i systemem on off igf. nie wiem czy to taka dobra opcja wlaczac zaraz po zejsciu z saa i igf off bo wlasnie ten okres tez jest wazny zeby budowac te nowo powstale komórki po igf, a ty odcinasz nagle doplyw saa i obcinasz [...]

W takim razie najlepiej było by zrobić USG i wszystko będzie wiadome :) Chodzi o to czy jeśli nie usuniesz tego Gino to czy coś się może dziać? Bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem pytanie, ale jeśli o to pytasz, to raczej to nie zagraża naszemu zdrowiu ani nic z tych rzeczy, tylko po prostu psuje efekt wizualny całej klatki( i jeśli byś chciał [...]